影片主要讲述了在城墙根下一个不起眼的街巷中,有一家“解忧理发店”,来这里理发的客人可以随意吐露心声,老板阿权都会耐心地听每一位顾客讲述他们的故事,阿权自己的内心也有一个小世界,他坚信流星雨到来的时候,所有的愿望都能实现,可是却没人相信。直到有一天他遇见了身患绝症的女孩叶蓁蓁,俩人互生情愫……。86岁的李安格是中国女排“五连冠”时期的技术顾问,后来曾受命组建中国少年女排希望队,寄望通过培养新生力量有一天把冠军再夺回来。壮志未酬人已老,退休后的李安格听到张雨生的歌《我的未来不是梦》,有感而发,改变了歌词,写出了《我的希望不是梦》,没有受过任何音乐专业训练的他自此迷上写歌,并组建了“金色时光”老年合唱团。85岁那年,他决定要在自己86岁生日的时候搞一场个人作品合唱音乐会。 电影《金色时光》以真实纪录的方式跟踪拍摄了李安格和他的平均年龄超过75岁的老伙伴们克服各种困难实现了这个音乐会梦想的追梦之旅。片中也贯穿着他跟80岁还在坚持每天打网球的老伴以及天生智障的46岁女儿之间的亲情故事。。