在即将迈入30的这一年,四名闺蜜应对情感关系,遭遇心碎时刻,并经历一个可能让他们友谊破裂的惊人境况。自纽约事件以来,托尼·斯塔克(小罗伯特·唐尼 Robert Downey Jr. 饰)为前所未有的焦虑症所困扰。他疯狂投入钢铁侠升级版的研发,为此废寝忘食,甚至忽略了女友佩珀·波茨(格温妮斯·帕特洛 Gwyneth Paltrow 饰)的感受。与此同时,臭名昭著的恐怖头目曼达林(本·金斯利 Ben Kingsley 饰)制造了一连串的爆炸袭击事件,托尼当年最忠诚的保镖即在最近的一次袭击中身负重伤。未过多久,托尼、佩珀以及曾与他有过一面之缘的女植物学家玛雅(丽贝卡·豪尔 Rebecca Hall 饰)在家中遭到猛烈的炮火袭击,几乎丧命,而这一切似乎都与22年前那名偶然邂逅的科学家阿尔德里奇·基连(盖·皮尔斯 Guy Pearce 饰)及其终极生物的研究有关。
即使有精密先进的铠甲护身,也无法排遣发自心底的焦虑。被击碎一切的托尼,如何穿越来自地狱的熊熊烈火……。美丽女子彻子(仲里依纱 饰)曾经拥有一段刻骨铭心的感情经历,许多年前她和青梅竹马的寺山一树(星野源 饰)结婚,谁知婚后没有几年,一树便因一场大病撒手人寰。在此之后,彻子并未回到娘家,而是和公公连太郎(鹿贺丈史 饰)相守度日,如是过了七年的时光。在某公司上班的彻子和名叫岩井正春(沟端淳平 饰)的男子正在交往,当对方向她提出求婚的请求时,她却希望无论如何都能和公公生活在一起。一树病重之际,彻子与连太郎曾品尝过路边美味的面包,这似乎也加深了他们之间有如父女一般的羁绊,长久的相处又让他们如同无话不说的好朋友。
不知不觉间,彻子和连太郎彼此都成为了对方心中一个重要的存在……。