空军上尉秦朗在一次实弹演习中克服困难完成了任务后却被派去改装空中加油机,一心想改装K型机的秦朗不服却不得不听从上级命令。在江城,秦朗遇见了因事故免职的空军上校丰雷,作风严谨不近人情的丰雷与心高气傲感情用事的秦朗在观念上产生了极大的冲突,两人在训练期间经常斗智斗勇。一次意外,丰雷发现秦朗对空中右发停车有严重的心理阴影,丰雷不计前嫌用各种方法试图让秦朗克服心理恐惧。邻国动乱,我军出境反恐却遭遇了恐怖分子的袭击,飞机被敌方导弹击中,千钧一发之际秦朗克服了心理恐惧单轮着陆救了人也救下了飞机。最终秦朗如愿以偿的改装了K型机,也收获了爱情。而队长丰雷,在与秦朗的相处中也重新理解了亲情,友情和爱情。。故事描述了几位年轻人在大城市中奋斗、成长、面对挑战的故事,每个人都有自己的人生轨迹和困惑,但最终他们通过友情和家人的支持,找到了通向成长和幸福的道路。李思雨(刘诗诗饰)和她的男友陈一鸣(朱一龙饰)在大城市里过着看似光鲜亮丽的生活,但他们也面对着职业和感情上的双重困扰和压力。她的姐妹兼闺蜜张芝芝和顾晓菱则展现了不同的生活态度和人生选择。张芝芝是一个普通的上班族,她希望守护好自己的家庭,但丈夫刘洋的行为却对她最初的梦想造成了破坏。顾晓菱则是外形漂亮的“女神”,她专注于解决自己的婚姻问题,却遇上了看似纨绔不羁的雷浩文。 在这些年轻人的黄金时期,他们面临着生活和工作的压力,需要做出重要的抉择。然而,他们始终没有放弃,有朋友和家人的陪伴,他们虽然焦虑和迷茫,但从未迷失方向。经历了种种挫折和困难后,他们最终醒悟到,学会顺从内心,善待他人,才能真正拥抱最真实的...。