2003年的夏天,导演将镜头对准了自己的哥哥——在宜兰公正国小担任体操教练的林育信和体操队的七个年纪在一年级上下的小队员。这七个体操小将性格和水平各异,从亦敌亦友的同班双子座,到成绩在队中长期敬陪末座的两兄弟,还有入队晚但是进步快的队长、出了体操训练馆性格就变内向的沉默小孩,以及时常恍惚但却跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录下了小队员们在课余时间辛苦的训练,还有家长以及老师对孩子们的支持和看法,间中穿插了林教练的成长经历和对体育事业的思考。经过了一年的努力,林教练带领队员们赶赴高雄参加一年一度的全国体操赛,这是检验一年来训练成果的最终考验……。第二季节目将继续深入贯彻落实党的二十大精神,聚焦乡村振兴产业发展,讲好宜居宜业和美乡村的振兴故事。延续沉浸式探访美丽乡村的方式,由主持人、文化学者、文艺嘉宾组成两支“山水小分队”,每期实地走访两个村庄,以家庭为视角切入,从产业、文化、生态等多角度解锁新时代美丽乡村的幸福密码,力图用春风化雨、润物无声的方式,讲好山水之间的新时代“山乡巨变”故事。。