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24 年前
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马三娃是一个家庭贫困山区农村的留守儿童，父母长年打工在外，现与寡居多年且患病的姑姑在一起，靠着村里救济和慈善机构、爱心人士的捐助勉强度日。为了创造“奇迹”，马三娃加入了跳绳队，开始了他的跳绳运动生涯。经过一段时间残酷而魔鬼般的训练，以及一定要打败竞争对手这种争强好胜的性格，马三娃跳绳的技术越来越娴熟，同时也越来越喜欢这项运动，并坚信如果能拿到比赛冠军，就能创造奇迹，就能够治好姑姑的病。他的性格也因此发生了很大的变化，逐渐融入了周围队员们的圈子里。赢得了教练和队员们的尊重。几个月后，奇迹产生了，肖昱率领的跳绳队竟然获得了国际比赛的大奖，马三娃在单项比赛中名列前茅。病房里，大病初愈后的姑姑看着电视里的这一幕，露出了欣慰的微笑。班级合影中，马三娃和肖蝶的笑容最灿烂。。她寻找故园，她寻找爱情。她面对种族隔离和监管传媒的父亲，一直不断斗争。南非领袖尼尔森曼德拉曾在他第一次对南非议会的演说中朗诵她的诗作：《尼昂加死去的孩子》，并称赞她是南非最优秀的诗人。 奥斯卡女导演葆拉凡德奥斯特最新力作，描述南非女诗人英格丽琼蔻（Ingrid Jonker）在种族隔离时代对抗体制的传奇一生，也带出她与情人（尼恩康尼翰饰）和父亲（鲁格豪尔饰）之间的爱恨恩怨。英格丽琼寇是南非著名的女诗人，她的童年坎坷悲惨，却在写诗创作方面具有惊人的才华。由于丈夫任职南非旧政府，两人因对种族隔离看法分歧、导致婚姻破裂，并进而使抑郁的她最后选择了投海自尽，年仅32岁。 英格丽琼蔻身后留下了一个7岁女儿及诸多感人作品，其中最负盛名的即为诗集《黑蝶漫舞》。1994年，当南非总统曼德拉自监狱获释时，他在全世界瞩目的就职典礼上，就高声朗诵了深得他心的英格丽琼蔻...。主持梁芷珮（Christy）一连二十集玩转北欧，于不同季节畅游北欧五国，介绍当地「潮什麽」！她先于冬天游历冰岛，试吃发酵鲨鱼肉、泡温泉；随后转战芬兰，游走当地四个主要市镇、观赏极光景色，感受这个被誉为世界上最幸福的国家。了解过冬天的两国魅力之后，芷珮从丹麦的哥本哈根展开夏天之行；再走访挪威，一探著名电影系列的取景地；继而来到瑞典，参加维京人节日、入住特色酒店，还坐木筏出河观光。。
