一群来自香港不同阶层的年轻人,各自怀着不同原因,远离忙碌烦嚣的香港大都会,来到武当山上,追随两位甚有个人风格的男女武当高手学习武术,一起过着平和恬静的生活,从而认识到充满人生智慧的道家思想。经过几个月的学习,这群年轻人除了学到博大精深的武当功夫、彼此建立起深厚友谊之外,更从道家精神中对人生有了更深入的体会,因而帮助他们摆脱了上山之前所背负着的沉重包袱、解开了一直困扰着他们的种种心结,得以重拾信心,勇敢地继续面对眼前的人生大道。与此同时,一个隐藏于众人之间的秘密竟被揭开,使众人彼此之间的友谊和信念面对着严峻的考验。。其貌不揚的小豪,長期在同志按摩院裡擔任清潔工,他心心念念期盼自己有天能邂逅真愛。某日走進一位客人阿凱,小豪竟意外有了機會幫他按摩。兩人在互動的過程中,互相治癒,慢慢對彼此產生好感。然而,事情並沒有小豪期待地那樣順利。。瑞秋辞去了咖啡店的工作,开始尝试在时尚界发展。马克为她找了一份工作,但罗斯认为马克对她有企图,变得非常敏感。周年纪念日那天,瑞秋仍在加班,罗斯带着食物到办公室探望,结果弄得一团糟,被瑞秋赶回家。争吵之后,两人赌气分手。罗斯在和乔伊、钱德勒喝酒时打电话给瑞秋,而马克恰好在场,气愤地挂了电话。两人最终分手。
然而,当看到罗斯和邦妮约会时,瑞秋又非常伤心。两人发现彼此心底还是放不下对方。面对邦妮和瑞秋,罗斯犹豫了……。