咏春拳祖师严咏春与曾经是少林俗家弟子的父亲因受人诬告,举家由广东迁入四川大别山一带,靠经营豆腐饭店为生。严咏春生性活泼好斗,时常用父亲传授的武功于街市打闹,偏偏这一日,父亲世交梁家的公子梁博俦奉长辈之命,不远千里入川与严咏春相亲,正好撞见咏春“行凶”,同样有功夫在身的梁博俦心下大骇,匆匆逃走。咏春自此苦学淑女做派,反而引来邻乡恶少调戏,危难关头,云游至此的少林五枚师太收咏春为徒,传授一套拳法令其打败恶少。梁博俦与父母再次拜访严家,两个年轻人以武切磋终于拉近了距离。而此时,少林叛徒金鹰率领清廷鹰犬四处搜捕五枚师太等少林子弟,平和的大别山小镇,即将迎来连番激战……。该剧讲述了江湖第一刺客郑轲为报杀父之仇,入宫准备刺杀当朝圣上,却未曾想一场巨大的阴谋即将揭开。蛰伏入宫的郑轲偶然与集万千宠爱于一身的公主齐婉儿互换了身体,于是两人开始共同寻找换回去的方法,随着了解的加深,两人从彼此猜忌到相互保护、互相体谅,逐渐坚定了对彼此的感情,也携手推翻了妄图谋反的丞相的阴谋......。以小主人公陈一诺在十年后寻访童年时曾陪伴自己成长的来自世界各国的互惠生姐姐们的“寻亲之旅”为线索,串联起多元文化交融的温暖记忆。与此同时,通过外国姐姐们对中国这个“第二故乡”的情感联结,彰显出中国文化的吸引力与国家发展的影响力。从亲情友情的美好记忆,到重逢的激动喜悦,再到一起探讨代际沟通、理想与现实的差距、如何达到学以致用等社会议题……在十余年的珍贵影像和重逢的难得时光中凸显着个体成长与时代发展的深刻关联。一个中国女孩与五洲四海的洋姐姐们的缘分也得以一直延续。纪录片中已经找到的姐姐们,已与陈一诺相约了下一个十年。“一诺十年”,有望成为一个国际传播的优质IP。。