紀錄片《太棒了!我一無是處的人生》展現了K6劉家凱的音樂旅程以及他在音樂中的探索和成長,有如家凱的生命篇章,呈現出華麗光芒的A面,以及深邃哀愁的B面。電影講述他在尋找音樂的同時,也踏上理解內在的旅程,經歷脆弱與成長,探尋自我存在的價值。如同錄音帶有A、B兩面,A面的家凱高大帥氣,有著令人羨慕的家庭,同時是知名樂團的吉他手,二十年來在舞台上演奏出無數動人的樂音。B面的家凱,卻唱著「我一無是處的人生...」。刚田猛男(铃木亮平 饰)人如其名,是一名拥有两米身高而两百斤体重的魁梧高中生。在学校里,猛男深受社团后背的信赖,是后辈们心目中不可撼动的偶像,可在女孩子眼里,样貌狰狞凶恶的猛男,无意是噩梦般的存在,任谁被他看上一眼就会感觉背后发冷。
猛男的身边总是存在着一个非常不和谐的身影,那就是猛男从幼儿园开始就在一起玩耍的青梅竹马砂川诚(坂口健太郎 饰),砂川诚是一位标准的美男子,一个粗犷一个俊美,两人成为校园中一道奇异的风景线。而砂川诚屡屡拒绝女生的告白不为别的,只因为她们都在背后说过猛男的坏话。某日,猛男遇见了名为大和凛子(永野芽郁 饰)的女生,以为凛子也喜欢上了砂川诚的猛男决意撮合两人,却发现凛子真正的目标似乎是自己?。