偏远小城的文学青年桑梓,来到北方某海滨城市,在一家报社临时供职。报社同事毛利一直对桑梓有好感。桑梓经毛利介绍来到大学教授文达与舒心家中暂时栖身,帮助舒心整理文稿并料理家务。文达与舒心之子剑平的女友叶眉来文达家,恰遇来串门的庄严,二人一并结识桑梓。舒心心脏病发作……。如想活出「不老」人生,既要懂得保健養生,也要保持心靈長春。 譚詠麟喜逛金魚街;鄧藹霖愛打台灣牌;莫華倫以歌喉驅散壓力;任達華透過相機拍下街坊日常點滴。主持好拍檔鄧梓峰、陳芷菁走進多位長青藝人的私人空間,公開他們的不老秘笈。 日常生活其實暗藏各種舒壓良方,簡單如洗碗、擦鞋亦可變成滋養心靈的特效療藥。梓峰、芷菁對於健康生活素有心得,他們每集帶來清心減壓小貼士,並會到訪繁忙鬧市中的「綠州」,為精神快速充電。。