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12 年前
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有一天，在高中屋顶的游泳池里，发现了穿着婚纱的教师泉（北乃绮饰）被刺杀的遗体。在这样的情况下，有同班同学向3年级C班的班长日比野芽奈和刑警五岛（山崎树范饰）坦白“是我杀的”。对于让人无法接受的杀人方法和理由，日比野感到有点矛盾，每次都对招供的犯人说“你不是犯人”。。人到中年的李玉凤（张鹭 饰）事业有成，并更名为凯西。她的三个老同学舒点点（罗旭 饰）、安曼（徐扬 饰）、米小莉（李敏 饰）原本有着各自的工作，自到她家别墅聚会后，看着凯西舒适奢华的生活，心态发生了很大变化。回去后，舒点点辞工在家专心写作，一心想成为作家，安曼则搞起了家庭美容院，专赚富婆门的钱，米小莉在安曼和点点策划下佯装身患绝症，从而赢得丈夫大为（赵小川 饰）的疼爱。但现实与理想之间总有遥遥无期的距离，想当作家的点点投稿频频，却总不见“大作”发表，只好屈身做起保险推销。安曼到是从富婆那里赚了不少钱，但又将陷入后院起火的尴尬境地。装病的小莉又能隐瞒多久呢......。1930年代，擅长游泳的华镇龙（舒适 饰）被老谋深算的华七爷（郭秉 饰）骗到天津卫。当时那里正举行一场万国游泳赛，华以他独创的潜泳不可思议的夺冠，在场的洋人都目瞪囗呆。赛场博彩的有钱人发现押错了宝，便支使打手们收拾华镇龙，华在李子云（罗国梁 饰）等人帮助下脱险。鬼子投降后，华以为天下太平了，携好友再参赛时才发现，天下乌鸦一般黑。解放后，人民真正当家做主，华已是有名的教练，他培养儿子华小龙（于洋 饰）成为运动健将，并获全国蛙泳冠军。国际田联规定蛙泳中取消潜泳，华小龙没被困难吓倒，他摒弃了祖传的习惯，在专家的指导和自身刻苦努力下，终于在不久后打破了蛙泳的世界纪录......。