蛰伏于群山之中的一支导弹劲旅——东方旅,有着壮国威、振军威多次出色完成导弹发射任务的光荣历史。面临转型任务的严峻挑战,36岁的博士旅长江昊带着一批经过刻苦磨砺的高学历军官,充实到了东方旅,而正团4年之久、面临提拔还是转业两种选择、时任东方旅代旅长的宋雨生改任副旅长。历经新旧模拟训练器材、训练观念的强烈碰撞,部队转型训练在艰难曲折中奋力跋涉。 新型导弹首次试验发射失败,使东方旅背上了“掉弹旅”的沉重包袱。在统帅部精心设置的一次高技术局部战争的模拟考核中,东方旅遭受突袭,情况危急,江昊镇静自如,果敢指挥,率领官兵众志成城,出奇制胜,顺利加入了我军战备值班部队的序列。在多次演习和训练中,东方旅的官兵拼搏奋进,学习高科技,钻研高技术,用顽强勇敢的精神迎接高新技术的挑战,努力攀登军事科技高峰,克服重重困难,冲破传统思想障碍,一心谋打赢,成为保卫祖国安全、维护世...。一场车祸给秀芳(许娣饰)和秀丽(陈小艺饰)姐妹俩的家庭带来毁灭性的打击——姐姐秀芳的独女安心(钟楚曦饰)是一位青年舞蹈老师,在车祸中受到重伤、失去了双腿;妹妹秀丽的小儿子不幸殒命但大女儿若华(杨超越饰)逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以承受这巨大打击,心灰意冷、日益消沉,丈夫秦峰也逐渐退缩、想要逃离婚姻,肥胖大半生的秀芳决心通过完成从未坚持过的减肥来激发女儿生活的信心;若华为了帮助母亲走出伤痛、带她住进大学宿舍,但心伤难愈的秀丽克制不住自己的控制欲,热恋中的若华因为母亲的过度施压备受折磨。安心在秀芳坚定地陪伴下,勇敢走出了婚姻,又在舞伴和恋人林天宇(侯雯元饰)的陪伴下,历经艰难重新站上了舞台;若华在和秀丽的对抗中,一度走向偏执,最终母女二人还是解开心结,重新面对生活。。