节目邀请12位30岁以上的女性嘉宾前往长沙等中国城市,展开四段为期四天三夜的城市奇遇,开启四次假期群居生活。节目以城市中的“姐姐之家”为据点建立假期生活圈,嘉宾们自给自足,自由选择假期的多元化生活方式,体验热门景点、放松娱乐、学习成长等假期事件,构建都市女性生活指南。此外,节目用充满烟火气的民生视角和生动的镜头语言,把城市文旅主题拆解成一个个让观众易感知、易理解、易共鸣的生活细节,打造独属于这个城市的文旅印记,探索全新的城市文旅传播模式,展现当代中国的鲜活形象和蓬勃生机。。欧文是当地顶尖的职业网球运动员之一,受雇于著名的喷泉俱乐部,有着晒黑的头发、畸形的膝盖和晒黑的线条,这些都让女人们为之倾倒。但当一段糟糕决定的历史最终赶上他时,他被迫在当地的基督教青年会俱乐部(YMCA club)重新开始自己步履蹒跚的职业生涯。在Y学院,一群文化差异、潜在的精神病、注意力缺陷多动症、强迫症,以及潜在的半特殊专业人士急切地等待着欧文的指导。欧文立刻喜欢上了他的新老板雪莉,并和她的儿子杰克成为朋友,试图和母亲交往。但是欧文能在最不可能的地方找到生命的意义吗?t恤真的能说话吗?网球运动员能吃多少个煮熟的鸡蛋?手臂真的会死吗?在没有窗户的货车里乱扔垃圾是什么感觉?欧文和他疯狂的高中教练重聚。