即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志,开始招兵买马重组水球队。他召集了原水球队员“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地,对内更是要面临队员“说散就散”时刻放弃的想法。水球队一边闹着啼笑皆非的矛盾,一边披荆斩棘、乘风破浪。为了让水球队继续存在,白浪历经千辛万苦请来暗恋的前师姐凌颢儿担任教练,而凌颢儿也在训练过程中对白浪产生爱慕,两人激起了爱的浪花,这时白浪从前的劲敌刘锋也向水球队下了战书。。一帮小朋友踢足球时,把足球踢破了,守门员李英回家休息,瞧见桌子上有一个崭新的足球,遂问爷爷足球从何而来,得知是爸爸寄过来的后,他拿着新足球和小伙伴去玩,可是因为怕球被踢脏,不一会他又拿回了家。社区小朋友间的比赛要开始了,伙伴喊李英去比赛,他因怕别人踢他的新足球拒绝,爷爷劝说不要使小性也不听。。