新春期間,每家每戶都會為團年、做節花盡心思,希望炮製最窩心、美味的菜式,與親朋好友共享。 「保哥」黃亞保、「三姐」蕭秀香、祈積奇(Jacques)三位「星級」大廚,帶領一眾藝員,到訪潮州、順德、客家、福建、上海、山東、四川、廣東等地方菜代表,從烹製過程中切磋交流,還會品嚐代表推介的新春名菜,包括「潮州圍爐」、「上海暖窩」、「八仙過海」、「水煮海鮮宴」、「佛跳牆」等,吃盡各地的家鄉風味。。傅闻景,高冷总裁,轮渡度假时意外卷入冒险。神秘特工姜妍,为护“海洋之心”遭追杀,误闯傅闻景房间求助。傅闻景决定帮她,逃亡中两人互生情愫。地产大佬为夺宝石不择手段,傅闻景与姜妍共同抵抗。历经生死考验,感情深厚。最终,姜妍成功交出“海洋之心”。节目是一档舞台生存实验综艺,26组不同圈层、面貌、阶段的舞台歌手同台竞技,选择不同的生存模式完成多场试炼任务,角逐出最后的舞台冠军。。