25岁的姐姐江南(张晔子饰)和22岁的弟弟江北(张一山饰)长大成人,他们的父母却离婚了,楼上楼下两套公寓一分为二,江南跟着母亲吴琼(王琳饰)住到了楼上的公寓,江北跟着父亲江国立(周小斌饰)住在了楼下的公寓。很快,50岁的江国立娶了35岁的健身教练戴玲玲(宋宁饰)为妻,还带来了一个8岁的孩子童童(彭艺博饰)。49岁的吴琼则嫁给了年轻时就崇拜的演员杜伟(高亚麟饰),杜伟也有一个12岁的女儿阳阳(郭芯如饰)。四个孩子没少让父母操心。而在孩子眼里,父母也对他们过多管制,给他们增添了很多烦恼。剧情围绕着这两个重组家庭展开,极具代表性的父母,四个性情迥异的子女,本来完全没有关联的几组人,重新组成了大家庭,家长与孩子,孩子与孩子,烦恼困扰与矛盾层出,而这个四分五裂的家庭也在处理这些烦恼困扰与矛盾的过程中慢慢走向融合,演绎着一段段复杂而有趣的日常生活...。在对未来感到迷茫的状态下升入高中的遥马理久,被偶然在操场看到的如同野兽般的动作所吸引。比任何人都要跳得高、跑得快,漂亮地完成达阵。狩矢光所进行的这项运动,正是以前理久所放弃的橄榄球。 理久不假思索地对光那粗犷的跑姿提出建议。光从这番话中,感受到理久对橄榄球隐秘的热情。头脑与肉体,通过两人的相遇,理久的未来开始被新的光所照亮…。