《追光吧!》是由优酷和东方卫视联合出品,灿星制作承制的致敬主题音乐竞演综艺,这是一场旨在从新视角、多维度展现中国男性特质,深耕中国经典男性文化气质表达,打开传统与流行文化融合新出口,定义和引领男性力量与担当新趋势,主推“中国男性特质”概念,通过21位男性文艺工作者努力奋斗的“追光” 之路,打造具有艺术担当、文化担当、与时代同频共振的竞演舞台。。讲述山东鲁能少年足球队的孩子为了梦想冲击少年世界杯的故事。节目将重心放在幕后,讲述孩子们从开始接触到足球,触发了自己的梦想,到为了实现这个梦想接受职业化训练,收获了成绩。为了证明自己的能力,他开始向更高级别的赛事挑战,然而遭遇到挫折和失败。本片表现出正面向上的一种力量,孩子们面对梦想时表现出来的执着、无私、团结和默契,往往令成年人为之汗颜。青春与成长、喜悦与酸苦,这些共通的情感经验,透过被摄者自然天成的魅力,在银幕上完全展现开来。。阳光灿烂的一天,高中重点班,迎来新同学:兰若非,她的转学而来,深深吸引了该班的班草常在。常在和死党雷潇涵,侯林组成了“神剑局”组合,他们有自己一直隐藏在心中的梦想,那是对他们而言,遥不可及,他们却努力追求,并力争实现的音乐梦想,尽管,这不切实际的梦想,遭到常在家长的反对。可是,他们的音乐梦想,却从未磨灭。当兰若非和常在,成为同班同学后,一场神采飞扬的校园梦想秀,轰轰烈烈,拉开帷幕。同学们尽情享受着肆意飞扬的青春,给他们带来的无限快乐。若非和常在一起合作写歌、相处。可是若非在歌唱比赛途中因为家庭变故要离开了。此时,常在正在校园歌手大赛的舞台上,引吭高歌,唱出了两人共同写下的歌《若非青春常在》。