梁亚洲调进了一个关系里。一方面他是宋晓英的丈夫,一个可爱女儿的父亲;而另一方面,他却是李小丹的男朋友——他们在海南有一段浪漫的回忆。
当宋晓英知道了丈夫竟有婚外情,绝然离婚。然而顾念女儿年幼,两人决定先分居。梁亚洲觉得悲伤,因为他失去了一个熟悉的亲人,然而他却也放不下另一边的柔情。
事情从宋晓英摔伤开始有了变化。梁亚洲那段时间一直留在家里服侍妻子,照顾女儿,经历过这些日子,他才切身体会到了当妻子的不容易。他和李小丹的来往也少了,而有一天,当宋晓英跟对面的李小丹平静谈起自己和丈夫多年的生活时,李小丹似乎明白了什么,她转身离去。这个家庭似乎又找回了幸福的时光。然而,一个电话却使一切都变得可疑……。一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心,八方雄狮云集小镇,一个高二焦虑症女生王鹭,阴差阳错地进入预选赛,意外获得大赛入场券。为摘得桂冠,王鹭不顾高考压力,七拼八凑了一支女子狮团狮妹,她抛弃了传统训练,结合跑酷和街舞,融合了流行和时尚,重新定义了舞狮性别,在训练场地受限,高考任务压迫,鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散,唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心,最终在亲情和友情的帮助下,赢得最后的胜利。。