多地特色美食,从开封的黄焖鱼、洛阳的牛肉汤,到郏县的饸饹面、北舞渡的胡辣汤等。探访无名小店与传承世家,展现食材甄选、制作工艺及背后的人情故事,区域美食的烟火气与地域文化。。处于青春叛逆期的小龙在一次打架事件中得罪了香港政府要员,被就读学校开除,父亲跑遍全港也没有学校愿意收留他。就在父亲一筹莫展的时候,小龙却迷恋上了习武,一心想拜咏春大师学徒,恰巧大师是父亲的故交。大师了解了下小龙的情况后,决定收留小龙,并告诉父亲他有一个教化小龙的计划。小龙在习武过程中逐渐明白思想的重要性,学会了做事和思考的关系,在一次全港比武大赛中,他战胜了三年卫冕的冠军,取得了比赛冠军。。