公元2024年,一种名为COVID-23的病毒肆虐全球,突变后的病毒致死率超过50%,全球迈入大封锁第四年。美国政府为了控制疫情,强制将所有染疫的美国人送往名叫「Q区」的隔离营,以非人道的手段进行管理。在这绝望的世界,对病毒免疫的快递员尼可(K·J·阿帕饰)与女孩莎拉(索菲亚·卡尔森饰)坠入了爱河,两人却因为居家隔离的缘故无法相见。但当莎拉意外接触确诊者即将被强制送往隔离营,尼可决定不惜一切代价,穿梭在杳无人烟的洛杉矶街头只为了找出任何可以拯救莎拉的方法…。米歇尔(梅丽莎·麦卡西 Melissa McCarthy 饰)从小就过着寄人篱下的生活,看尽了人间冷暖世态炎凉的她,性格变得自负而又乖僻。长大后,米歇尔凭借着不懈的努力终于坐上了老板的位置,但她对手下的员工十分苛刻,甚至连对待甲方也是一副高高在上的嘴脸。很快,米歇尔的玩世不恭便让她尝到了苦头,因为内幕交易,她被判处了八个月的监禁。从监狱里出来后的米歇尔失去了一切,所有的朋友和合作伙伴都对她避之不及。在这个节骨眼上,曾经被米歇尔苛待过的助理克莱尔(克里斯汀·贝尔 Kristen Bell 饰)站了出来向她伸出了援手。就这样,无家可归的米歇尔成为了克莱尔的室友。。36岁的老卡仍然坚持着年少时就已经开始的说唱事业,可微薄的收入却让他的生活十分贫寒,为了孩子将来的生活能有所保障,妻子向老卡提出离婚。这时雪哥却来找老卡让他参加一个说唱比赛的节目,但被老卡拒绝了。雪哥苦口婆心地劝说,终于让老卡重拾信心,决定参加比赛,希望能赢得比赛,挽留妻子。小泽与反对自己玩说唱的父亲关系如同水火不容。直到身为出租车司机的赵父因为疲劳驾驶发生了车祸,才让小泽醒悟,彻底放弃说唱,和父亲一样成为了一名出租车司机。这时说唱比赛开始,小泽为了照顾父亲,选择放弃。却没想到,从父亲的盒子中得知父亲居然一直在为自己攒去音乐学院的学费。小泽十分感动,明白了父亲对他的希望,决定参加说唱比赛。。