作为《这是我的岛》衍生节目,节目以海岛生活指南为主题,展示少年们在海岛中逐渐掌握衣食住行的基本生活要领,从不习水土到得心应手,逐渐在挑战中实现自我成长;从“吃喝拉撒”到建设“我的岛”,少年们在海岛上如何学习和生存,集体生活的背后,遇到过哪些个人难题和困惑,节目中会展现温暖的海岛生存群像以及有趣闲暇的时光切面。。人间烟火味,夜下抚人心。夜晚,是人们结束了工作学习、回归本我的时刻。当夜幕降临,夜市是打开城市新的一面的钥匙。煌煌乎其夜,灿灿乎其城。这个夏夜,《江湖菜馆》第四季拟前往长沙、和田、乐山、柳州、沈阳、西安六个城市,呈现当地特色夜生活文化和美食,记录披星戴月的人们在结束一天的劳作学习后笑容的一次次绽放,展现人们的美好夜生活。。