“阵头”是台湾特有的乡土祭祀文化。阿泰(柯有伦 饰)是个心怀音乐梦想的热血青年,一心想出国深造音乐,但回到台中老家时却被父亲(阿西 饰)骂了个狗血淋头。原来阿泰出身阵头世家,他作为父亲独子,不但不想子承父业,还对此心怀鄙夷。父子关系愈加恶劣,阿泰只想远远逃走,却意外遇到同乡另一个阵头团队羞辱,阿泰激愤之下,接下自家团长位置,夸下海口要在短时间内将自家团训练出新气象,在即将到来的比赛中胜出。连基本功都不懂的阿泰开始全心投入,和一群年纪相仿的团友慢慢熟悉、成为家人,他领着大家做环岛之旅,将时尚的元素加入传统的表演,无意间受到电视台注意,令他们一下子火了起来,但是临近的比赛拼的还是真本事……。第二季结尾,蒂娜终于对贝蒂说出了大家期待已久的话。可在本季故事中,贝蒂与蒂娜的分歧加深,尤其在抚养小安的教育问题上更是争吵不断。贝蒂的姐姐凯特(帕姆·格里尔 Pam Grier饰)和小安的男保姆擦出火花。爱丽丝对德纳与莱拉(劳伦·李·史密斯 Lauren Lee Smith饰)的复合伤心不已,却仍对她念念不忘。不幸降临在了德纳的身上——被检测出患乳癌,最终抢救无效,因病去世。詹妮与马克斯(丹尼艾拉·席 Daniela Sea饰)相爱。可马克斯却注射了雄性荷尔蒙,并且不满詹妮在别人面前提到她变性。夏恩与卡门正处在热恋中,她还得到了卡门母亲的喜爱。卡门终于同意了夏恩的求婚,可夏恩却在婚礼上逃婚了……。