2009年,好打抱不平的女侠飞鹰(杨紫琼)时常有惩奸除恶之举,深受市民爱戴,她的表面身份是名媛淑女鹭鹭。警察局长认为飞鹰的气焰有损警队威严,找来神探文仁(任贤齐)捉拿飞鹰。行动中,文仁巧遇师妹鹭鹭,因久未见面不知对方生活,两人重逢时他没立即将鹭鹭与飞鹰联系在一起。
某日,鹭鹭的一名追求者何聪博士遭女贼(李冰冰)绑架,鹭鹭穷追不舍,终没抵过对手,她的举动引来文仁的怀疑。文仁从何聪助手身上探究线索,断定此案与太阳国的夏木集团主席夏木俊有关。解救何聪的行动中,鹭鹭又一次显露非凡身手,文仁开始将飞鹰与她作更为丰富的一体联想,双方关系亦变得十分微妙。。柔美(苏玉华 饰)是一个名不见经传的小演员,她的父亲高守(秦沛 饰)则是著名的日本料理店店长。在一次争吵之后,柔美毅然离开父亲远赴日本,打算靠自己的力量闯出一片天下。在日本,柔美和父亲店里的大厨礼和(陶大宇 饰)偶遇了一位失忆老人,通过制作充满了回忆味道的美食,礼和成功的唤起了老人对于妻子的记忆。
让柔美和礼和没有想到的是,老人原来是当地德高望重的著名美食家,这一段特殊的故事传回香港,媒体却误将对料理一窍不通的柔美当做了故事中的料理神手,柔美因此一夜成名。眼看着一直以来的梦想就要成真,柔美央求礼和帮她保守秘密,自己则摇身一变成为了一档美食节目的当家花旦,在欲望和利益的诱惑下,她越走越远。。