本片讲述了冬捕开始前的七天里,发生在中国东北一座老工业城市的一个老人的故事。丈夫去世几年后,82岁的赵丽华患上了轻度抑郁症。她打算去职工浴池泡澡,却多次被拒之门外而且遭到羞辱。儿子朱红兵为了找到两个陪护母亲洗澡的女人费尽周折,一个看似简单的日常生活,摆在这对母子面前却显得异常地艰难。母亲最后也没实现在职工浴池泡澡的心愿,尽管她曾在这个工厂工作了一辈子。对于赵丽华而言,“泡澡”是洗礼一般的自我清洁,有尊严地“安乐”地离开,是她最后的选择……。林枭在“狼群”组织遇到了教官舒雅。两人相识相爱,但是最终在一次任务中,舒雅为了救林枭中枪。随后林枭依照母亲遗愿回到上海,与哥哥顾云深见面,并与顾云深计划找出当年凶手。却意外遇到爱人舒雅,但她受伤失忆,双方多次错过最终有情人终成眷属。