1982年,英国传奇重金属乐队Spinal Tap摇滚乐团红极一时。电影导演马蒂(罗伯·莱纳 Rob Reiner 饰)是Spinal Tap乐团的一位忠实粉丝。Spinal Tap乐团要来美国举行一次复出巡演,马蒂则为Spinal Tap乐团拍摄随行纪录片。本部仿纪录片刻意杜撰出一个英国摇滚乐团Spinal Tap,活灵活现的刻画出了摇滚乐团台上台下表里不一的嘴脸,对当代摇滚乐做出了尖锐的讽刺和嘲讽。
本片由罗伯·莱纳自编自导自演之作。影片中的电影音乐均由演员们亲自演奏创作而成。。自从摇滚的梦想被击碎后,铃木良一(长谷川博己 饰)便委身一家乐器公司浑噩度日。他唯唯诺诺,几乎成为全公司所有人欺凌和嘲笑的对象。在这些人当中,只有同样有着孤独感的寺岛裕子(麻生久美子 饰)向他投来同情的目光。某天,良一买了一只小乌龟,他在房间内对小乌龟倾吐着自己种种难以实现的梦想。然而在遭到同时的嘲讽后,他一气之下把乌龟扔进了马桶。乌龟顺着下水道来到一个神秘所在,衣衫褴褛的老人(西田敏行 饰)拥有神奇的糖果,可以让被遗弃的玩具和动物开口说话,而小乌龟则不小心吃了能实现梦想的糖果。它念念不忘良一的梦想,而随着梦想实现,小乌龟的身体也越来越大。
良一的命运发生转变,他朝着未竟的摇滚之梦再度进发……。