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大学毕业的散伙饭上，武思逊穿着礼服手里捧着花，准备和女友褚乔求婚，褚乔旁边坐着自己的发小刘炳辉，两人很暧昧。在武思逊准备求婚时，刘炳辉却说出了褚乔的是某跨国集团的千金，还说自己即将和褚乔结婚。武思逊倍感尴尬，逃跑般离开，褚乔追上后两人在马路上发生了争吵。 褚乔跟着武思逊回到住处，本来想好好聊聊的两个人总是听到隔壁不合时宜的做爱呻吟，黑暗灯光下两人开始接吻，脱衣服。就在剩下最后一步的时候褚乔突然反抗，脑袋撞在桌子上晕厥过去，武思逊瞬间清醒过来，发现褚乔没有了呼吸，就在此时一直尾随的刘炳辉冲进来，让武思逊赶紧跑，情急之下武思逊买了一趟青海的车票。 清醒后，褚乔就驾车一路朝青海追去，刘炳辉本来可以借着和褚乔结婚一步登天，六年来在褚乔父母面前卑躬屈膝马上“成功”的他恨透了武思逊，刘炳辉找到两个贫困潦倒的人杀死武思逊。。鞍钢一个普通养路工郭明义，从部队到地方，从工厂到家庭，十六年来只图奉献，不求索取，让人从不理解到理解，由观望到积极参与，以实际行动学雷锋做雷锋的故事。剧中以郭明义捐款助学、帮助孤寡老人、五十六张“精神存折”、爱岗敬业的养路工、快乐的宣传干事、口齿伶俐的英文翻译、恬淡的家庭等一系列故事为主线，表现了郭明义的平凡生活、崇高境界，是当今一个真实的活在我们身边的新世纪的雷锋。。阿绿（武田玲奈饰）的爸爸妈妈离婚了，之后，阿绿跟爸爸（渡边俊美饰）一起开始了相依为命的生活。虽然爸爸从来都没有下过厨，也不太会做饭，但是为了阿绿能够吃到健康营养的午餐，爸爸还是决定开始给女儿做便当。 刚开始，不善厨艺的爸爸总是做出令女儿震惊的黑暗料理，虽然便当很难出，但阿绿还是会将它们吃的干干净净，毕竟便当里凝结着爸爸对自己的爱。随着时间的推移，爸爸的厨艺越来越好，与此同时，阿绿结识了名叫尤吉（清原翔饰）的男孩，两人坠入了情网。在阿绿的请求下，爸爸的工作量增加了，做起了双人份便当，虽然端出的便当越来越色香味俱全，但阿绿和尤吉之间的恋情还是走到了尽头。。