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14 年前
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17岁、高二的项微心（李沐饰）视吃为人生最重要也是最疗愈的事，而她第一次跟学长陶宥全（周兴哲饰）相遇，就是在学校的福利社。 跟全世界的17岁女孩一样，项微心想像过各种自己在未来的样子，而她身边的陶宥全、方琦然、张元硕也一样，故事开始时的他们，并没有想过这一年竟然会有这么多事，人生竟会充满各式各样的疑问。。四位来自不同国家的老外，跟随不同的师傅，分别学习少林、武当、咏春、八卦掌等不同流派的中国功夫，该片记录他们在学习过程中对中国功夫的认识，及对中国文化的了解。既将古老的中国文化纳入国际视野，又将现代的西方文化融入深厚的中国韵味之中。通过西方文化视角以及对古老与现代、东方与西方不同文化的碰撞与交流，揭示中国功夫的文化内核与精神奥秘。。
