科学家宴向和妻子徐半夏为了给女儿捐献骨髓坐上了回国的飞机,但飞机上突发爆炸,宴向进入了时间循环,为了拯救全机人的生命宴向开始寻找放置炸弹的凶手想要阻止爆炸,因此和飞机上的乘客以及空乘发生了激烈冲突……。少女应诺自母亲病逝后,与父亲的关系疏离而紧张。多年后,她带着五岁的女儿丢丢回到家乡,想把女儿托付给父亲,自己去国外参赛,不料却被父亲以各种理由拒绝,应诺不得不在家乡暂住下来。然而,在其乐融融的社区生活的背后,父女二人各有心事……影片以“安宁疗护”为切入点,表现了一个普通家庭在经历生离死别时的疼痛与温情。。