在追求健康生活的時代,究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康,或根本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識,聯同陸浩明、食物營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味!廚師會示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常或創意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。。自小在美国生活的查星宇不满母亲改嫁,毅然返港,与父亲查万里及孖生弟弟查星宙重聚。在父亲的安排下,星宇与弟弟一起修读中七,并与李西西、YY博士和徐翊等成为好友。星宇活跃好动;星宙品学兼优;西西对爱情充满幻想;YY博士见识广博;翊热爱跳舞,一班不同性格的学生令整个校园变得热闹非常。星宇与模范生常欣然为一对斗气冤家,其后竟渐生情愫。惟星宇知道弟弟一直暗恋欣然,遂忍痛让爱,星宙却因此与星宇闹翻。大学入学试将至,面对学业及感情上种种难题,各人如何应付?。