本片为田壮壮向1948年费穆执导的同名电影的致敬之作,与费版相比,画面颜色变成彩色,空间延展许多,女主人公的独白被隐去,故事内容和讲述的手法也有一些不同,变得更为今天的观众所能接受。
影片伊始,便点题交代了年轻少妇周玉纹(胡靖帆)和丈夫戴礼言(吴军)之间貌不合神也离的关系,玉纹对礼言只是在尽传统道德伦理要求她尽的义务,同时,礼言的昔日好友、玉纹的旧时情人章志忱(辛柏青)正从上海赶往小城,虽然他的到访令玉纹在情与礼之间摇摆不定,有了走出小城的心思,但因独白不再,那更多是突兀而非满足心中长久以来的期待。而小妹戴秀(卢思思)因为身边原有一大帮和她一样充满朝气活力的朋友,志忱对她的触动以及她对志忱的爱,也打了些折扣。。某市萃英中学内拥有一支声名远播的足球队,可是为人所知并不是因为他们踢得好,恰恰是踢得太臭了才遭到别人百般嘲笑与轻视。为此,该校校长钟艳(曾黎 饰)愁眉不展。恰在此时,钟艳在一次聚会上邂逅了性格张扬但谈吐不俗的穆奇(胡歌 饰)。穆奇原本开设一家足球培训中心,但因种种原因而陷入僵局。在得到钟艳的邀请下,他决定前往萃英中学担任足球队的教练。突然之间空降的穆奇,自然无法取得队员们的信任,他让这帮脚臭脾气更臭的球员和自己调教过的小学生队伍进行对抗,由此彻底降服了这群刺儿头。
训练过程中,孩子们渐渐发生改变,而穆奇也意外发现自己的身上也有了一些变化……。已过而立之年的汉娜·梅滕(米娜·唐德 Mina Tander 饰)是一家医院的医生,虽然事业顺利,饮食无忧,且育有一个可爱的女儿莉娅(Lina Köhlert 饰),但是她和丈夫的婚姻已经走入死胡同,身心疲惫不堪。这一晚,汉娜的医院接收一名服用安眠药过量生命垂危的患者,而对方正是汉娜童年时代的好朋友克拉丽莎(Laura de Boer 饰)。好友久别重逢,彼此互相倾诉心底的不快,进而相约暂时抛开现实生活中的一切,启程回到童年时留下无数快乐记忆的海边小岛。一路欢歌,汉娜带着女儿和克拉丽莎抵达目的地,但不知为何她似乎忘记了童年时在当地结识的另一位好友玛丽亚(Mia Kasalo 饰),也对曾经那段黑暗回忆印象稀薄。
只不过就如宿命一般,她必须在这里重拾被遗忘的人与物……。