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20 年前
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剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜饰）拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救下的舞蹈演员南初（张婧仪饰）。南初对林陆骁充满好感，但林陆骁却因深知自己职业的危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九（李明峻饰）、秦十全（陈康饰）等崭露头角，从国外带回先进装备技术的楼明冶（王子奇饰）也回到了消防队。老中青三代消防员们在火灾、地震、空中救援等灾情救援中通力合作，将北浔市的消防安全水平提升了一个台阶。南初与林陆骁也在逐渐深入了解中确定了自己的心意，面临最危险的森林火灾，林陆骁与他的队友们依然选择逆火前进。。名小说家占奇晚上邂逅没钱归家的咪咪，他送了她一程。咪咪表示很欣赏占描写舞女的小说，占说他并没有舞女朋友。从此咪咪与占相恋，圣诞夜咪咪爽约，占却在一个疯狂派对里发现咪咪原来并不是千金小姐，而是舞女。占很愤怒，咪咪伤心表示是为了生活才骗人，但她没骗占。占原谅咪咪，惜咪咪自愧配不上他而躲避他。咪咪妹妹安妮带占往见咪咪，两人决定重新开始。一天，咪咪前度男朋友雄杰回来勒索她，雄杰因赌钱输掉家产，又染上毒瘾，来依赖咪咪为生。咪咪非常害怕，占奇替咪咪拿钱予雄杰，发现他原来是自己小学时的恩人。为对得起自己的良心，占奇决定将咪咪让予雄杰，咪咪听后非常难过。后来，安妮找到占奇，告知他自己为生活而当上舞女，而咪咪则自被占奇抛弃后，一病不起，终于自杀身亡，占奇难过不已。。